Czy można nosić soczewki kontaktowe podczas przeziębienia czy grypy?
Przeziębienie, grypa i inne sezonowe infekcje zmuszają nas do zmiany codziennych nawyków. W obliczu choroby musimy zwolnić tempo, słuchać swojego organizmu i stosować się do zaleceń lekarza. Wprowadzenie kilku dodatkowych zmian, takich jak ograniczenie spotkań towarzyskich i zmniejszenie aktywności fizycznej, może przyspieszyć powrót do zdrowia. Jednak dla osób noszących soczewki kontaktowe konieczne może być tymczasowe zastąpienie ich okularami. Dlaczego tak się dzieje i jak postępować, jeśli nie możemy zrezygnować z soczewek?
Najważniejsze informacje:
- Jak przeziębienie i grypa wpływają na zdrowie oczu w soczewkach kontaktowych?
- Działanie uboczne leków na przeziębienie i grypę
- Jak korygować wadę wzroku podczas choroby?
- Jak postępować, gdy musisz nosić soczewki kontaktowe podczas choroby?
Jak przeziębienie i grypa wpływają na zdrowie oczu w soczewkach kontaktowych?
Przeziębienie i grypa, jako ostre wirusowe infekcje dróg oddechowych, mogą negatywnie wpływać na oczy, zwłaszcza u osób noszących soczewki kontaktowe. Specjaliści często zalecają rezygnację z soczewek podczas choroby z kilku kluczowych powodów.
Ryzyko infekcji oczu
Katar, powszechny objaw choroby, może sprzyjać przenoszeniu bakterii i wirusów do oczu. Kichanie i kaszel wprowadzają patogeny do otoczenia, które mogą osadzić się na soczewkach kontaktowych. Soczewki tworzą środowisko sprzyjające rozwojowi bakterii, zwiększając ryzyko infekcji takich jak zapalenie spojówek. Noszenie soczewek kontaktowych w czasie choroby może więc prowadzić do poważnych problemów z oczami.
Suchość oczu
Podwyższona temperatura ciała i stosowanie leków zwężających naczynia krwionośne podczas przeziębienia lub grypy mogą prowadzić do wysuszenia powierzchni oczu. Suche oczy są bardziej podatne na podrażnienia i infekcje. Noszenie soczewek kontaktowych w takich warunkach może pogłębiać problem, powodując dodatkowy dyskomfort i zwiększając ryzyko zapalenia rogówki.
Pogorszenie widzenia
Suche oczy mogą prowadzić do niewyraźnego widzenia, a soczewki kontaktowe mogą nie przylegać prawidłowo do powierzchni oka. Zwiększona produkcja płynu łzowego, w odpowiedzi na suchość i podrażnienie oczu, powoduje intensywne łzawienie. To w konsekwencji sprzyja wypadaniu soczewki z oka, a także utrudnia widzenie i powoduje dyskomfort.
Zmniejszona odporność
Podczas choroby organizm jest osłabiony i mniej odporny na infekcje. Noszenie soczewek kontaktowych w tym czasie może zwiększać ryzyko dodatkowych infekcji oczu, co może prowadzić do poważniejszych komplikacji zdrowotnych. Co więcej, osłabiona odporność wywołuje również większa podatność organizmu na alergeny, które prędzej nas nie uczulały. Może zatem okazać się, że płyn do soczewek który stosujemy od lat, nagle zacznie nas uczulać.
Działanie uboczne leków na przeziębienie i grypę
Leki stosowane w leczeniu objawów przeziębienia i grypy, takie jak środki przeciwhistaminowe i kortykosteroidy, mogą wywoływać działania uboczne, które negatywnie wpływają na zdrowie oczu. Przeciwhistaminowe są często używane do łagodzenia objawów alergii, ale są także obecne w wielu lekach na przeziębienie. Działają one poprzez blokowanie histaminy, co zmniejsza objawy alergii, ale jednocześnie prowadzi do suchości błon śluzowych oraz oczu. Podobnie, kortykosteroidy, stosowane w celu zmniejszenia stanu zapalnego, mogą powodować suchość oczu.
Suchość oczu wynikająca z działania tych leków sprawia, że noszenie soczewek kontaktowych staje się mniej komfortowe. Suche oczy są bardziej podatne na podrażnienia, co zwiększa ryzyko infekcji i innych problemów zdrowotnych, takich jak zapalenie spojówek czy rogówki. Ponadto, sucha powierzchnia oka może powodować, że soczewki kontaktowe nie przylegają prawidłowo, co może prowadzić do zamglonego widzenia i dyskomfortu.
Jak korygować wadę wzroku podczas choroby?
Podczas przeziębienia lub grypy, najbezpieczniejszą opcją korygowania wady wzroku jest noszenie okularów. Okulary nie tylko skutecznie poprawiają ostrość widzenia, ale również stanowią barierę ochronną dla oczu. Chronią one przed kontaktem z zarazkami, które mogą być przenoszone na rękach, co jest szczególnie ważne, gdy częściej dotykamy twarzy z powodu kichania, kaszlu lub wycierania nosa.
Dodatkowo, noszenie okularów minimalizuje ryzyko podrażnień i infekcji oczu, które mogą być wywołane przez wirusy i bakterie obecne w środowisku. Okulary są łatwe do utrzymania w czystości – regularne mycie szkieł wodą z mydłem usuwa większość zanieczyszczeń i drobnoustrojów.
Podczas choroby warto również pamiętać o częstym myciu rąk i unikanie dotykania oczu, co dodatkowo zmniejsza ryzyko infekcji. Noszenie okularów jest zatem najprostszym i najbezpieczniejszym rozwiązaniem dla osób korygujących wadę wzroku w trakcie przeziębienia lub grypy.
Jak postępować, gdy musisz nosić soczewki kontaktowe podczas choroby?
Jeśli noszenie soczewek kontaktowych jest konieczne podczas choroby, ważne jest, aby zachować szczególną ostrożność. Przede wszystkim należy zadbać o higienę rąk. Przed zakładaniem i zdejmowaniem soczewek kontaktowych dokładnie myj ręce mydłem i wodą, co zapobiega przenoszeniu zarazków do oczu. Warto także używać soczewek jednodniowych, ponieważ każdego dnia zakłada się nową, sterylną parę, co minimalizuje ryzyko infekcji. Dla utrzymania odpowiedniego nawilżenia oczu, które często są suche podczas choroby, używaj kropli nawilżających bez konserwantów. Suche oczy są bardziej podatne na podrażnienia i infekcje.
Pamiętaj również o regularnym czyszczeniu pojemników na soczewki [jeśli korzystasz z soczewek innych niż jednodniowe] i dbaj o świeżość roztworu dezynfekującego. Staraj się unikać dotykania oczu, szczególnie w miejscach publicznych, aby zmniejszyć ryzyko przeniesienia zarazków. Skracaj czas noszenia soczewek kontaktowych, aby dać oczom odpocząć. Jeśli to możliwe, zdejmuj soczewki na kilka godzin w ciągu dnia.
W przypadku jakichkolwiek problemów z oczami, takich jak zaczerwienienie, swędzenie czy ból, natychmiast skonsultuj się z okulistą.
Bibliografia:
- https://www.1800contacts.com/eyesociety/what-you-need-to-know-about-wearing-contacts-when-sick
- https://www.uab.edu/newsarchive/55638-catch-a-cold-or-flu-reduce-contact-wear
- https://www.accuweather.com/en/weather-news/why-you-shouldnt-wear-your-contact-lenses-when-youre-sick-with-a-cold-2/433044
Absolwentka Politechniki Wrocławskiej na kierunku Optometria oraz wielu kursów branżowych. Specjalizuje się w badaniu refrakcji wzroku oraz kontaktologii, czyli dobieraniu soczewek kontaktowych miękkich. Od ponad 10 lat pracuje w branży związanej z korekcją wzroku jako optometrysta pracujący w gabinecie. Pomaga pacjentom przeprowadzając badania wad refrakcji, dobierając okulary oraz soczewki kontaktowe.
