Jakie zioła na oczy? Naturalne środki na każdą dolegliwość!
W świecie, w którym stres, świecące ekrany urządzeń elektronicznych i zanieczyszczenia w powietrzu są na porządku dziennym, nasze oczy każdego dnia znajdują się pod dużym obciążeniem. Aby zminimalizować lub całkowicie pozbyć się nieprzyjemnego pieczenia, łzawienia czy suchości, warto wspomóc swój wzrok naturalnymi środkami leczniczymi na te objawy. W tym artykule dowiesz się, jakie zioła na oczy do picia, na okłady i jako krople do oczu pomogą Ci najbardziej, zależnie od Twoich dolegliwości!
Spis treści:
- Kiedy warto skorzystać z dobrodziejstwa ziół na oczy?
- Kiedy zioła na oczy NIE pomogą?
- Najlepsze zioła na oczy – alergia, podrażnienia i suchość oczu
Kiedy warto skorzystać z dobrodziejstwa ziół na oczy?
Zmagasz się z łagodnymi, lecz wciąż dokuczliwymi dolegliwościami? Być może zastanawiasz się więc, kiedy sięgnąć po zioła na oczy. Decyzja o wdrożeniu ziołolecznictwa do Twojej codziennej rutyny na pewno okaże się korzystna, jednak najpierw musisz pomyśleć, na jakich efektach Ci zależy.
Chciałbyś przywrócić oku optymalne nawilżenie, złagodzić podrażnienia, czy pozbyć się zmęczonych oczu? A może nic ci nie dolega, jednak zależy Ci na zapobieganiu tym nieprzyjemnym objawom? W tym przypadku zioła na oczy sprawdzą się doskonale. Są również świetną opcją dla użytkowników soczewek kontaktowych, którzy zmagają się z alergiami sezonowymi – tutaj dowiesz się, jakie szkła kontaktowe są odpowiednie dla alergików.
Ziołolecznictwo to więc skuteczny sposób, dzięki któremu będziesz w stanie łagodnie i naturalnie zadbać o wzrok. Niezależnie od tego, czy zmagasz się z nieprzyjemnym uczuciem piasku pod powiekami, czy Twoje oczy są opuchnięte po drzemce – czytaj dalej, aby poznać zioła na oczy, które poradzą sobie z tymi problemami!
Kiedy zioła na oczy NIE pomogą?
Pomimo skutecznego działania i szerokiego zastosowania ziół na oczy, nie można traktować ich jako alternatywy dla konsultacji lekarskiej. Istnieją pewne sytuacje, w których problem okulistyczny jest zbyt poważny, aby podejmować próby jego samodzielnego wyleczenia. Jest tak w przypadku np. infekcji oczu, takich jak zapalenie spojówek. Jakie zioła na zapalenie oczu? Niestety żadne z nich nie będą w stanie całkowicie stłamsić stanu zapalnego.
Brak odpowiedniego leczenia może bowiem sprawić, że pozornie łagodna infekcja rozwinie się w groźniejszą chorobę, która jest o wiele bardziej bolesna i trudniejsza w leczeniu. Zastanawiasz się, jakie zioła na ropiejący oczy? Każda niepokojąca wydzielina z oka świadczy o poważnym problemie – dlatego w takich przypadkach również zrezygnuj z ziołolecznictwa.
Zobacz także >>> 5 najczęstszych infekcji oczu
Najlepsze zioła na oczy – alergia, podrażnienia i suchość oczu
Rumianek – ukojenie podrażnionych oczu
Rumianek to prawdziwy król ziołolecznictwa – jest on w końcu jedną z najpopularniejszych i najskuteczniejszych wyborów dla każdego, kto szuka ziół na wzrok. Tradycyjnie używano go w leczeniu niedrożności kanalika łzowego i w walce z infekcjami oczu, takimi jak zapalenie spojówek. Obecnie zaś pomoże Ci w złagodzeniu objawów zespołu suchego oka czy ze złagodzeniem wywołanych przez alergię podrażnień.
Czemu rumianek zawdzięcza swoje wspaniałe właściwości? Można znaleźć w nim dużą ilość flawonoidów – to związki, które nadają roślinom żółtą barwę, oraz wykazują się silnym działaniem przeciwzapalnym i przeciwutleniającym. Kolejnym ważnym składnikiem jest bisabolol – wspomaga on gojenie ran i mikrourazów, dzięki czemu skutecznie złagodzi wszelkie podrażnienia oczu i powiek.
Rumianek to świetne zioło na przemywanie oczu oraz do przygotowywania okładów na powieki. Warto również sięgnąć po krople do oczu EyeLove Aloe Drops z aloesem i rumiankiem – zawiera wysokie stężenie ekstraktu z rumianku, który jest w formie o wiele łatwiej wchłanialnej dla oczu, niż sam napar ziołowy. Dodatek aloesu sprawia zaś, że prozdrowotne właściwości rumianku są jeszcze silniejsze!
Miłorząb japoński – najlepsze zioła na oczy do picia
Jeśli chcesz zadbać o swój narząd wzroku, musisz przede wszystkim zadbać o zdrowie ogólne organizmu – niezwykle ważna jest tu więc zrównoważona dieta pełna warzyw i owoców, nawadnianie się oraz aktywność fizyczna. Dla dopełnienia zdrowego stylu życia warto wdrożyć do swojej codziennej rutyny również zioła na oczy do picia – takie jak miłorząb japoński, który pomoże Ci zapobiec wielu groźnym chorobom oczu.
Badania laboratoryjne wykazały, że napar z tej rośliny poprawia krążenie krwi do siatkówki oka – dzięki temu jest ona mniej narażona na rozwój takich chorób, jak zwyrodnienie plamki żółtej. Ze względu na to, herbatka z miłorząbu japońskiego jest świetnym naturalnym suplementem diety dla diabetyków – pomaga im bowiem uniknąć spowodowanej przez cukrzycę retinopatię. Więcej na temat tej choroby dowiesz się w naszym artykule.
Co ciekawe, składniki zawarte w miłorzębie japońskim w naturalny sposób obniżają również ciśnienie w oku. Właśnie dlatego regularne picie naparu z tego zioła jest doskonałym dopełnieniem leczenia dla osób, które chorują na jaskrę. Na dłuższą metę pomoże ono więc w uniknięciu uszkodzeń nerwu wzrokowego spowodowanych przez zbyt wysokie ciśnienie wewnątrzgałkowe. Jeśli chorujesz na jaskrę, pamiętaj jednak – zanim zaczniesz stosować zioła na oczy, skonsultuj się na ten temat ze swoim lekarzem.
Zobacz także >>> Jak dbać o wzrok? 5 sposobów, o których warto pamiętać!
Zioła szwedzkie na oczy – najlepsze zioła do przemywania oczu
Często zmagasz się z podrażnieniami oczu, np. przez zanieczyszczenia obecne w powietrzu, mocny wiatr czy klimatyzację w Twoim biurze? Naturalne zioła na oczy są świetnym środkiem na złagodzenie podrażnień delikatnych tkanek oczu i radzenie sobie z tymi objawami podrażnienia. Idealnie sprawdzą się tu m.in. zioła szwedzkie na oczy – to mieszkanka aż 11 roślin, składająca się z m.in. rabarbaru ogrodowego, szafranu i byliny piołunu.
Jak stosować zioła szwedzkie na oczy? Najlepsze efekty przyniosą wówczas, jeśli będziesz używać ich do delikatnego przemywania oczu. Wystarczy więc przygotować filiżankę naparu oraz poczekać, aż ostygnie do temperatury pokojowej. Gdy herbatka z ziół szwedzkich będzie już letnia, zamocz w niej waciki i delikatnie obmyj kąciki oczu. Powtarzaj ten proces raz dziennie, aby ukoić swoje oczy i pomóc im w regeneracji.
Świetlik – ulga przy suchych oczach
Zespół suchego oka to prawdziwa choroba cywilizacyjna – cierpi na nią znaczna część Polaków, zwłaszcza tych pracujących przed komputerem. Pieczenie oczu, nadmierne łzawienie i uczucie piasku pod powiekami to nic przyjemnego, dlatego aby pomóc sobie w walce z tymi objawami, warto skorzystać z dobrodziejstwa świetlika. To niezwykle skuteczne zioło na suche oczy, które można stosować jako ciepłe okłady na powieki, a także do delikatnego przemywania oczu.
Jakie składniki zawiera świetlik? Zioła na oczy, w których składzie dominuje ten gatunek, są bogate w składnik przeciwutleniający zwany aukubiną, a także luteolinę i kwercytynę – to naturalne środki przeciwhistaminowe. Świetlik pomoże Ci więc nie tylko przywrócić oku odpowiednie nawilżenie, ale i ochronić je przed negatywnymi skutkami reakcji alergicznej. Stosuj go do ciepłych okładów na powieki lub delikatnie przemywaj kąciki swoich oczu wacikiem nasączonym naparem ze świetlika, aby złagodzić suchość i podrażnienia.
Oczar wirginijski – najlepsze zioła na krople do oczu
Oczar wirginijski to kolejne i ostatnie zioło na oczy, które wykazuje się niezwykłym działaniem prozdrowotnym. Ma właściwości antyseptyczne i przeciwzapalne, a jednocześnie pomaga w przywróceniu ciągłości filmu łzowego, tym samym niwelując objawy zespołu suchego oka. Aby w łatwy sposób skorzystać z niezwykłych właściwości oczaru wirginijskiego, zakup krople EyeLove Dry Eye Drops z hialuronianem sodu. Dodatek ekstraktu z tego zioła sprawia, że te sztuczne łzy przywrócą Twoim oczom dobre zdrowie.
Pamiętaj więc, że naturalne zioła na oczy nie są zamiennikiem profesjonalnego leczenia – to jednak skuteczne remedium na wiele łagodnych i powszechnych dolegliwości, które dotykają nasze oczy każdego dnia. W przypadku suchości czy łagodnych podrażnień i alergii śmiało korzystaj więc z dobra natury!
Bibliografia:
Ritika Rastogi, Everything you need to know on herbs and eye health, sightsaversindia.org, 2016
Linda Thomas, Florida Eye Specialists & Cataract Institutue, Natural remedies to reverse vision loss: fact or fiction?, 2017
Arizona Retinal Specialists, Amazing herbs for good eye care, arizonaretinalspecialists.com
Makari Wellness, Herbs for eye health: try alternative approach to safeguard your eyesight, makariwellness.com
Rebuild Your Vision, Best herbs for eyes, rebuildyourvision.com, 2021
Absolwentka Politechniki Wrocławskiej na kierunku Optometria oraz wielu kursów branżowych. Specjalizuje się w badaniu refrakcji wzroku oraz kontaktologii, czyli dobieraniu soczewek kontaktowych miękkich. Od ponad 10 lat pracuje w branży związanej z korekcją wzroku jako optometrysta pracujący w gabinecie. Pomaga pacjentom przeprowadzając badania wad refrakcji, dobierając okulary oraz soczewki kontaktowe.
