1. Umieść „prawą” soczewkę na palcu wskazującym lub środkowym dominującej ręki (jeśli jesteś praworęczny, będzie to Twoja prawa ręka), i odciągnij w dół dolną powiekę palcem środkowym lub serdecznym tej samej ręki. Użyj drugiej ręki do przytrzymania górnej szeroko otwartej powieki.
2. Spoglądaj bezpośrednio na soczewkę lub patrz w lustro i umieść soczewkę dokładnie na rogówce (duże, kolorowe koło w centrum oka).
3. Powoli puść powiekę. Jeśli pod soczewką są pęcherzyki powietrza, zamknij oko i delikatnie nim poruszaj w różne strony, bez otwierania oczu. Innym sposobem na pozbycie się pęcherzyków powietrza jest delikatne masowanie powiek. Pod żadnym pozorem nie wolno pocierać oczu.
Popatrz w górę. Środkowym palcem przytrzymaj dolną powiekę. Użyj palca wskazującego do opuszczenia soczewki na niższą część oka. Ściśnij soczewkę kciukiem i palcem wskazującym i wyjmij bez zbytniego jej zginania.